... Акция!!!Акция!!!Акция!!!!

  

"Подарите любимым"!!!!


 При покупке абонемента на ДВА сеанса и ТРЕТИЙ получи в подарок!!!

  Распространяется на все виды массажа :)

 

     
 
 
 

13-01-2017, 09:02

Как продлить «послевкусие» или увеличить эффект массажа?


После сеанса массажа чувствуется приятное расслабление в теле, чувство легкости и непринужденности. Вопрос только в том, как это чувство сохранить на более длительный период.
1. Пить больше воды
Ни для кого не секрет, что воды нужно выпивать 2-2,5 литра в день. А во время прохождения курса массажа это особенно важно. Так как во время массажа активизируются обменные процессы, выводятся токсины из организма. Вода нам станет незаменимым помощником в этом, ускорит вывод токсинов и улучшит кровообращение.
2. Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку позволят нам поддерживать наши мышцы и суставы гибким, улучшит микроциркуляции крови. 
3. Забота о своем теле и эмоциональном состоянии
Массаж можно рассматривать, как этап перезагрузки. Ведь после массажа мы чувствуем обновление и легкость во всем теле, а так же внутри. Поэтому сразу после массажа стоит избегать сильных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
4. Правильное питание
Правильно питаться нужно не только при прохождении антицеллюлитного массажа, а так же имея желание похудеть. Стоит отметить, что не только вода, но и овощи и фрукты выводят токсины из организма, а также ускоряют процесс детоксикации.
5. Запишитесь на массаж
К сожалению, один сеанс массажа не решит существующую проблему, а так же не даст того общеукрепляющего и оздоровительного эффекта. Поэтому лучше его проходить курсом 10-12 процедур. Приятного самочувствия!


 

 

 

   Волшебный массаж для тела и души в Киеве!

 

Що потрібно знати про карнітин

Карнітин – частково жироспалювач, частково добавка для кращої продуктивності – має довгу історію і багато прихильників. Якщо приймати карнітин правильно, він добре вплине як на якість тренування, так і на результати в зовнішності. У залі збільшує витривалість і дає «памп», в дзеркалі ви побачите більше м'язів і менше жиру. І незважаючи на помилкові негативні огляди, він безпечний.

Не бійтеся L-карнітину. Вивчіть, як він працює і як правильно його використовувати, і він стане хорошим доповненням у вашому арсеналі спортивних добавок.

Що таке карнітин

Хоча він часто класифікується як амінокислота, L-карнітин технічно не належить до аміногрупи. Він вважається «вітаміноподібним» і «амінокислотним» сполученням, яке пов'язане з вітамінами В. Коли він був вперше відкритий і вивчений ще в 1950-х роках, L-карнітин згадувався як вітамін ВТ.

L-карнітин утворюється в печінці та нирках з амінокислот лізину і метіоніну. Однак він зберігається в іншому місці, перш за все в м'язах (включаючи серце), головному мозку і навіть в спермі. У раціоні в основному це м'ясо та інші продукти тваринного походження. Ви можете отримати трохи карнітину з рослинних продуктів, таких як авокадо і соєві боби, але, як правило, м'ясо є кращим джерелом – і краще червоне.

Карнітин існує в двох формах: D-карнітин та L-карнітин. L-форма є тією формою, яка зустрічається в природі і біологічно активна. На етикетках ви побачите, що це зазначено як L-карнітин, L-карнітин L-тартрат або пропіоніл-L-карнітин. Вони всі схожі і однаково ефективні. З іншого боку, форма D біологічно неактивна і не продається в якості добавки.

Ацетіл-L-карнітин, також відомий як ацетілкарнітін або ALCAR, є ще однією популярною формою L-карнітину. Його можна знайти у всій центральній нервовій системі, де він грає певну роль у виробництві енергії і виробляє важливий нейротрансміттер ацетилхолін.

Ацетильна група, приєднана до молекули карнітину, підсилює її здатність проходити через гематоенцефалічний бар'єр і проникати в мозок, де він діє як потужний антиоксидант. З цієї причини деякі дослідження показують, що ацетіл-L-карнітин може забезпечувати захисні дії проти процесів старіння і нейродегенерації.

Що саме робить карнітин

L-карнітин допомагає транспортувати жири, особливо жирні кислоти з довгими ланцюжками, в мітохондрії клітин. Після цього вони можуть окислюватися і використовуватися в якості палива для отримання аденозинтрифосфату або АТФ. L-карнітин виконує цю клітинну роботу, коли ви тренуєтеся і відпочиваєте, але дослідження підтверджують, що він особливо ефективний під час інтенсивних вправ.

Іншими словами, під час фізичної активності карнітин сприяє розщепленню жирів з виділенням енергії. Що найважливіше, процес відбувається природним для організму шляхом, при цьому зміцнюється серце.

http://radikal.ua/blog/partner-articles/o-predtrenirovochnykh-kompleksakh-rass/

15-11-2017, 08:36

Как продлить «послевкусие» или увеличить эффект массажа?


После сеанса массажа чувствуется приятное расслабление в теле, чувство легкости и непринужденности. Вопрос только в том, как это чувство сохранить на более длительный период.
1. Пить больше воды
Ни для кого не секрет, что воды нужно выпивать 2-2,5 литра в день. А во время прохождения курса массажа это особенно важно. Так как во время массажа активизируются обменные процессы, выводятся токсины из организма. Вода нам станет незаменимым помощником в этом, ускорит вывод токсинов и улучшит кровообращение.
2. Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку позволят нам поддерживать наши мышцы и суставы гибким, улучшит микроциркуляции крови. 
3. Забота о своем теле и эмоциональном состоянии
Массаж можно рассматривать, как этап перезагрузки. Ведь после массажа мы чувствуем обновление и легкость во всем теле, а так же внутри. Поэтому сразу после массажа стоит избегать сильных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
4. Правильное питание
Правильно питаться нужно не только при прохождении антицеллюлитного массажа, а так же имея желание похудеть. Стоит отметить, что не только вода, но и овощи и фрукты выводят токсины из организма, а также ускоряют процесс детоксикации.
5. Запишитесь на массаж
К сожалению, один сеанс массажа не решит существующую проблему, а так же не даст того общеукрепляющего и оздоровительного эффекта. Поэтому лучше его проходить курсом 10-12 процедур. Приятного самочувствия!


 

 

 Режим работы:

Пн - Пт 8:00 - 21:00

Сб - Вс 10:00 - 21:00

    

  Массажист-эстетист - Дарья Игоревна