... Акция!!!Акция!!!Акция!!!!

  

"Подарите любимым"!!!!


 При покупке абонемента на ДВА сеанса и ТРЕТИЙ получи в подарок!!!

  Распространяется на все виды массажа :)

 

     
 
 
 

13-01-2017, 09:02

Как продлить «послевкусие» или увеличить эффект массажа?


После сеанса массажа чувствуется приятное расслабление в теле, чувство легкости и непринужденности. Вопрос только в том, как это чувство сохранить на более длительный период.
1. Пить больше воды
Ни для кого не секрет, что воды нужно выпивать 2-2,5 литра в день. А во время прохождения курса массажа это особенно важно. Так как во время массажа активизируются обменные процессы, выводятся токсины из организма. Вода нам станет незаменимым помощником в этом, ускорит вывод токсинов и улучшит кровообращение.
2. Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку позволят нам поддерживать наши мышцы и суставы гибким, улучшит микроциркуляции крови. 
3. Забота о своем теле и эмоциональном состоянии
Массаж можно рассматривать, как этап перезагрузки. Ведь после массажа мы чувствуем обновление и легкость во всем теле, а так же внутри. Поэтому сразу после массажа стоит избегать сильных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
4. Правильное питание
Правильно питаться нужно не только при прохождении антицеллюлитного массажа, а так же имея желание похудеть. Стоит отметить, что не только вода, но и овощи и фрукты выводят токсины из организма, а также ускоряют процесс детоксикации.
5. Запишитесь на массаж
К сожалению, один сеанс массажа не решит существующую проблему, а так же не даст того общеукрепляющего и оздоровительного эффекта. Поэтому лучше его проходить курсом 10-12 процедур. Приятного самочувствия!


 

 

 

   Волшебный массаж для тела и души в Киеве!

 

Лечение бессоницы

Бессонница — расстройство сна, которое характеризуется неудовлетворительной длительностью либо неудовлетворительным качеством сна либо сочетанием этих явлений на протяжении существенного периода времени. При этом безусловная длительность (число часов) сна не имеет решающего значения, так как у различных людей типичная, довольная продолжительность сна может крепко отличаться.
 

Причины и бессонница могут быть различными: мощное переутомление, слишком ясное и громкое помещение, разные болезни и т.д. Негативное воздействие на конструкцию сна также оказывает сменная работа и авиаперелёты со сменой часового пояса.

Общими классификационными знаками, нужными для диагноза, являются:

жалобы на дрянное засыпание, сложности сохранения сна и/или на дрянное качество сна;
нарушения сна отмечаются не поменьше 3 раз в неделю в течение месяца;
обеспокоенность бессонницей и её последствиями (ночью и в течение дня);
выраженный дистресс либо нарушение общественного и профессионального функционирования, вызванное неудовлетворительной длительностью и/или качеством сна.
Хронический недочет сна вызывает окислительный стресс, что отрицательно отражается на процессах обучения, кратковременной и долговременной памяти.

Диагностика
Для диагностики причин расстройств сна нужно проводить комплексное обследование больного, которое включает в себя:

Сбор подробного анамнеза
Ведение дневника сна
Опрос по органам и системам
Физикальный осмотр
Лабораторное изыскание (по показаниям)
Полисомнография (по показаниям)
Причины
К причинам становления бессонницы относятся:

Психосоциальные стрессы
Нарушения гигиены сна и неблагополучные данные засыпания (шум, смена привычного места, физический и психический дискомфорт и др.)
Вынужденное смещение темпа сон-бодрствование из-за смены часовых поясов либо рабочих часов.

8-05-2017, 19:48

Как продлить «послевкусие» или увеличить эффект массажа?


После сеанса массажа чувствуется приятное расслабление в теле, чувство легкости и непринужденности. Вопрос только в том, как это чувство сохранить на более длительный период.
1. Пить больше воды
Ни для кого не секрет, что воды нужно выпивать 2-2,5 литра в день. А во время прохождения курса массажа это особенно важно. Так как во время массажа активизируются обменные процессы, выводятся токсины из организма. Вода нам станет незаменимым помощником в этом, ускорит вывод токсинов и улучшит кровообращение.
2. Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку позволят нам поддерживать наши мышцы и суставы гибким, улучшит микроциркуляции крови. 
3. Забота о своем теле и эмоциональном состоянии
Массаж можно рассматривать, как этап перезагрузки. Ведь после массажа мы чувствуем обновление и легкость во всем теле, а так же внутри. Поэтому сразу после массажа стоит избегать сильных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
4. Правильное питание
Правильно питаться нужно не только при прохождении антицеллюлитного массажа, а так же имея желание похудеть. Стоит отметить, что не только вода, но и овощи и фрукты выводят токсины из организма, а также ускоряют процесс детоксикации.
5. Запишитесь на массаж
К сожалению, один сеанс массажа не решит существующую проблему, а так же не даст того общеукрепляющего и оздоровительного эффекта. Поэтому лучше его проходить курсом 10-12 процедур. Приятного самочувствия!


 

 

 Режим работы:

Пн - Пт 8:00 - 21:00

Сб - Вс 10:00 - 21:00

    

  Массажист-эстетист - Дарья Игоревна