... Акция!!!Акция!!!Акция!!!!

  

"Подарите любимым"!!!!


 При покупке абонемента на ДВА сеанса и ТРЕТИЙ получи в подарок!!!

  Распространяется на все виды массажа :)

 

     
 
 
 

13-01-2017, 09:02

Как продлить «послевкусие» или увеличить эффект массажа?


После сеанса массажа чувствуется приятное расслабление в теле, чувство легкости и непринужденности. Вопрос только в том, как это чувство сохранить на более длительный период.
1. Пить больше воды
Ни для кого не секрет, что воды нужно выпивать 2-2,5 литра в день. А во время прохождения курса массажа это особенно важно. Так как во время массажа активизируются обменные процессы, выводятся токсины из организма. Вода нам станет незаменимым помощником в этом, ускорит вывод токсинов и улучшит кровообращение.
2. Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку позволят нам поддерживать наши мышцы и суставы гибким, улучшит микроциркуляции крови. 
3. Забота о своем теле и эмоциональном состоянии
Массаж можно рассматривать, как этап перезагрузки. Ведь после массажа мы чувствуем обновление и легкость во всем теле, а так же внутри. Поэтому сразу после массажа стоит избегать сильных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
4. Правильное питание
Правильно питаться нужно не только при прохождении антицеллюлитного массажа, а так же имея желание похудеть. Стоит отметить, что не только вода, но и овощи и фрукты выводят токсины из организма, а также ускоряют процесс детоксикации.
5. Запишитесь на массаж
К сожалению, один сеанс массажа не решит существующую проблему, а так же не даст того общеукрепляющего и оздоровительного эффекта. Поэтому лучше его проходить курсом 10-12 процедур. Приятного самочувствия!


 

 

 

   Волшебный массаж для тела и души в Киеве!

 

Жиросжигатели как средство быстрого похудения

Жиросжигатель HydroxyElite — это специальная группа пищевых продуктов, выпускающаяся предпочтительно для людей, ведущих энергичный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом.

Приём спортивного питания направлен в первую очередь на совершенствование спортивных итогов, возрастание силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объёма мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела и в целом на увеличение качества и длительности жизни.

Спортивное питание относят к биологически энергичным добавкам. Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных изысканий в разных областях, скажем в таких, как физиология и диетология и почаще каждого представляет собой скрупулезно подобранные по составу концентрированные смеси основных пищевых элементов, намеренно обработанных для наилучшего усвоения организмом человека. По сопоставлению с обыкновенной едой, на переваривание которой могут уходить часы, спортивные добавки требуют минимальных расходов времени и усилий пищеварения на расщепление и всасывание, при этом многие виды спортивного питания владеют высокой энергетической ценностью. Спортивное питание безусловно безобидно, если принимать его верно.

Спортивное питание причисляется именно к категории добавок, так как его верное применение представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обыкновенных продуктов, а не полную их замену.

Подавляющее множество продуктов спортивного питания не имеет ничего всеобщего с допингом.

Спортивное питание традиционно подразделяют на классы, особенно знамениты следующие:

Высокобелковые продукты (белки, зачастую их называют протеинами)
Углеводно-белковые смеси
Аминокислоты
Донаторы оксида азота (NO-формулы)
Жиросжигатели
Левокарнитин (L-карнитин)
Специальные препараты
Креатин
Антикатаболики
BCAA
Фосфатидилсерин
Препараты, повышающие ярус тестостерона
Средства для укрепления суставов и связок
Витамины, минералы и витамино-минеральные комплексы
Энергетики
Кофеин
Изотоники
Спортивные диеты
Под «спортивным питанием» воспринимается также употребление обыкновенных продуктов, организованное таким образом, дабы решать основные задачи того либо другого вида спорта. Питание в соответствии со спортивными тезисами:

способствует ускоренному поправлению организма;
оптимизирует гидратацию;
помогает добиться безупречного веса тела и в последующем поддерживать его;
уменьшает риск заболеваний и травм
Спортивное питание следует отличать от легко здорового питания. Основное различие заключается во внимании к деталям и к точному расчету числа нужных питательных веществ. Спортивное питание разрешает получить максимум отдачи от тренировок. При этом значим выбор как продуктов, так и режима питания, отвечающих требованиям того либо другого вида спорта, а также интенсивности тренировок.

Выбор питания
Выбор для употребления нужного типа продуктов осуществляется в зависимости от поставленных при составлении тренировочной программы целей. Скажем, для снижения массы тела принимают жиросжигатели, L-карнитин, которые ускоряют утилизацию жиров в организме, а также улучшают транспорт толстых кислот в митохондрии. Если же нужно набрать мышечную массу, то употребляют спортивные добавки, относящиеся к категориям гейнеров, протеинов, аминокислот, тестостероновых бустеров. Также в ассортименте спортивного питания существует много комплексных продуктов, которые способны восстанавливать силы и энергию, улучшать всеобщий обмен веществ и многие функции организма.

Спортивное питание невозможно отнести к лекарственным средствам, его верное использование безвредно и не вызывает привыкания. Подбор спортивного питания, нужного для тренировок, желанно осуществлять в соответствии с рекомендациями квалифицированных экспертов в этой области.

23-12-2016, 16:28

Как продлить «послевкусие» или увеличить эффект массажа?


После сеанса массажа чувствуется приятное расслабление в теле, чувство легкости и непринужденности. Вопрос только в том, как это чувство сохранить на более длительный период.
1. Пить больше воды
Ни для кого не секрет, что воды нужно выпивать 2-2,5 литра в день. А во время прохождения курса массажа это особенно важно. Так как во время массажа активизируются обменные процессы, выводятся токсины из организма. Вода нам станет незаменимым помощником в этом, ускорит вывод токсинов и улучшит кровообращение.
2. Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку позволят нам поддерживать наши мышцы и суставы гибким, улучшит микроциркуляции крови. 
3. Забота о своем теле и эмоциональном состоянии
Массаж можно рассматривать, как этап перезагрузки. Ведь после массажа мы чувствуем обновление и легкость во всем теле, а так же внутри. Поэтому сразу после массажа стоит избегать сильных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
4. Правильное питание
Правильно питаться нужно не только при прохождении антицеллюлитного массажа, а так же имея желание похудеть. Стоит отметить, что не только вода, но и овощи и фрукты выводят токсины из организма, а также ускоряют процесс детоксикации.
5. Запишитесь на массаж
К сожалению, один сеанс массажа не решит существующую проблему, а так же не даст того общеукрепляющего и оздоровительного эффекта. Поэтому лучше его проходить курсом 10-12 процедур. Приятного самочувствия!


 

 

 Режим работы:

Пн - Пт 8:00 - 21:00

Сб - Вс 10:00 - 21:00

    

  Массажист-эстетист - Дарья Игоревна