Health Benefits of Sex For Gender
Без рубрики

Руководство от А до Я по пользе секса для здоровья

Секс — это табуированное слово в такой стране, как Индия. Нам всем нужно понять, что секс является неотъемлемой частью самого нашего выживания и эволюции как вида. Помимо использования в репродуктивных целях, он предлагает различные преимущества для здоровья как для тела, так и для разума.

What Does Sex Do To Your Body

Зачем вам половой акт? Полезен ли вам ежедневный секс? Подходит ли вам мастурбация во время секса? Какая польза для здоровья от секса? Что ж, вот некоторые вопросы, которые эта статья даст вам понять.

Как секс влияет на ваше тело?

Помимо воспроизводства, секс предлагает близость и удовольствие, которые приносят пользу вашему здоровью следующим образом:

  • Снижает уровень стресса
  • Полезен для здоровья сердца
  • Уравновешивает ваши эмоции
  • Улучшает социальную жизнь
  • Помогает сделать кожу сияющей
  • Снижает кровяное давление
  • Сжигает калории
  • Улучшает сон
  • Повышает иммунитет
  • Уменьшает боль при мигрени

Секс — это больше, чем просто предотвращение нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Это неотъемлемая часть нашей жизни, которая помогает укрепить связь между вами и вашим партнером. Помните, что здоровая сексуальная жизнь поможет избежать недопонимания между вами и вашим партнером.

Польза секса для здоровья для пола

Health Benefits of Sex For Gender

Сексуальная активность человека влияет на то, как думает мужчина, а не женщина. Например, мужчина чувствовал бы желание заняться половым актом и, таким образом, мастурбировал бы, в то время как женщина испытывала оргазм, чтобы облегчить свое половое влечение. Однако вот как секс может повлиять на жизнь мужчин и женщин.

Мужской Женщина
Снижает риск рака таза Повышает фертильность
Снижает риск рака простаты Снимает периодические боли
Секс продлевает жизнь мужчин Улучшает контроль мочевого пузыря
Регулирует уровень сахара в крови Снижает уровень сахара в крови
Снимает стресс Хороший сон
Повышает либидо Повышает либидо
Делает вас моложе Делает кожу сияющей

Польза секса для психического здоровья

Mental Health Benefits of Sex

Секс имеет жизненно важное значение для развития человечества как в умственном, так и в физическом плане. Это повышает ваше доверие к партнеру. Секс похож на упражнения для уменьшения стресса и беспокойства, и вот как он может принести пользу психическому здоровью.

  • Повышает удовлетворенность
  • Повышает уровень доверия в отношениях
  • Повышает уверенность в себе
  • Легко выражать эмоции
  • Улучшает память
  • Снижает стресс и беспокойство
  • Повышает социальное поведение

Что вам нужно вынести из следующих моментов, так это то, что секс — лучший способ повысить уверенность в себе и улучшить свои социальные навыки. Регулярный секс помогает вашему телу выделять эстроген — вещество, которое заставляет вас выглядеть молодо и уверенно.

Секс улучшает ваше общение с партнером, и это происходит благодаря окситоцину, который выделяется организмом. Основная цель этого вещества — укрепить социальные связи и развить взаимопонимание между вами и вашим партнером.

Польза мастурбации во время секса для здоровья

Health Benefits of Masturbation During Sex

Мастурбация и секс одинаково полезны как для физического, так и для психического здоровья. Давайте разделим эти две темы, чтобы понять ее преимущества и недостатки. Мастурбация — это способность достичь оргазма для удовлетворения сексуального влечения. Секс — это высшая форма мастурбации, когда два партнера предаются половому акту. Вот некоторые преимущества мастурбации во время секса и то, как она может помочь повысить либидо.

Преимущества мастурбации во время секса

  • Увеличивает половое влечение между партнерами
  • Помогите понять свое тело
  • Повысьте уверенность в себе
  • Используется для лечения сексуальной дисфункции
  • Повышает сексуальное удовлетворение между партнерами
  • Снимает стресс
  • Помогает расслабиться
  • Женщины испытывают оргазмы, облегчающие менструальные боли
  • Помогает спать

Недостатки мастурбации во время секса

Мастурбация может оказаться пристрастие, если порнографии связано с ним. Мастурбация во время секса может вызвать следующее:

  • Риски нежелательной беременности
  • Риск заражения венерическими заболеваниями (ЗППП)

ПРИМЕЧАНИЕ. Убедитесь, что вы используете презерватив, если собираетесь мастурбировать во время секса. Это позволит избежать осложнений и поможет вам установить хорошие отношения между вами и вашим партнером.

Как улучшить свою сексуальную жизнь?

How To Boost Your Sex Life

Здоровая сексуальная жизнь может принести пользу длительным отношениям с вашим партнером. Чем больше мы к кому-то привыкаем, тем меньше интересуемся сексом. Вот что вам нужно сделать, чтобы вести здоровую половую жизнь.

  • Регулярные упражнения: они повышают выносливость и поднимают настроение.
  • Не переживайте: каждый раз, когда вы в стрессе, подумайте о сексе, так как он помогает вам расслабиться.
  • Каждую неделю фиксируйте дату секса в своем календаре
  • Посмотрите эротический фильм со своим партнером
  • Расскажите партнеру о своих самых сокровенных сексуальных фантазиях
  • Расскажите партнеру, какие фантазии таятся у вас внутри
  • Потратьте время на то, чтобы понять самые смелые фантазии вашего партнера.

Ежедневный секс — это хорошо или плохо?

Заниматься сексом каждый день — это абсолютно нормально, на самом деле, это здорово, так как помогает поддерживать здоровье сердца и мозга.

Преимущества ежедневного секса

  • Снижает риск сердечных приступов или инсультов
  • Повышает иммунитет
  • Вызывает сон
  • усиливает кровообращение
  • Придает коже сияние
  • Делает вас моложе
  • Снижает стресс
  • Укрепляет доверие между вами и вашим партнером
  • Снимает боль в теле
  • Повышает уверенность в себе

Недостатки ежедневного секса

  • Может заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП) — Используйте презерватив
  • Напряжение мышц
  • Риск нежелательной беременности без соблюдения мер предосторожности
  • Может развиться инфекция мочевыводящих путей

Меры предосторожности перед сексом

Safety Precautions Before Sex

Ежедневный секс — это абсолютно нормально, и ничто не называется лишним сексом. Важно только то, что вы и ваш партнер счастливы и разделяете крепкую связь. Вот некоторые меры предосторожности, о которых следует помнить перед сексом.

  • Используйте презерватив (как мужской, так и женский презерватив)
  • Не вставляйте пенис без презерватива. Преэякуляция может привести к нежелательной беременности.
  • Не используйте презерватив повторно.
  • Убедитесь, что вы правильно надели презерватив.
  • Не используйте сломанный презерватив
  • Не передавайте сперму и влагалищные жидкости в задний проход, влагалище или рот.
  • Не употребляйте алкоголь и не занимайтесь сексом, так как это может привести к потере контроля, что может привести к преждевременной эякуляции.

Продукты, которые можно есть для лучшего секса

Foods To Eat For Better Sex

Здоровая сексуальная диета может сыграть жизненно важную роль в увеличении количества сперматозоидов и усилении вашего сексуального влечения. Вот некоторые продукты, повышающие сексуальную выносливость и повышающие эрекцию как у мужчин, так и у женщин.

Продукты для повышения сексуальной выносливости

Для здоровой половой жизни требуется достаточная выносливость и время, затрачиваемое на половой акт. Вот несколько продуктов, повышающих сексуальную выносливость.

  • Свежие нарезанные фрукты
  • Цельнозерновые (коричневый рис, овсянка, ячмень)
  • Морепродукты
  • Используйте оливковое и подсолнечное масло для приготовления.
  • Авокадо (сливочное масло)

Продукты для повышения эрекции

Чем быстрее у вас будет эрекция, тем лучше станет ваша сексуальная жизнь. Вот несколько продуктов, повышающих эрекцию.

  • Арбуз
  • Шоколад
  • яйцо
  • Авокадо
  • Грецкие орехи
  • клубника
  • Кофе

Часто задаваемые вопросы

Секс приносит много пользы для здоровья от снижения уровня сахара в крови до хорошего сна. Ежедневный секс — это прекрасно, так как он улучшает эмоциональную связь между вами и вашим партнером. Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые помогут лучше понять эту тему.

1. Сколько секса нужно мужчине?

В среднем мужчина вступает в половую связь не менее 54 раз в год, то есть один раз в неделю. Это также может зависеть от вашей выносливости и стремления к большему, если вы намереваетесь. Это абсолютно нормально, если вы перейдете более 2 раз в неделю, так как это способствует улучшению отношений.

2. Почему индийские мужчины пьют молоко в первую брачную ночь?

Стакан молока не имеет ничего общего с увеличением количества сперматозоидов или половым влечением. Что ж, традиционное понимание заключается в том, что индийские свадьбы утомляют пару, а стакан молока содержит вызывающие сон аминокислоты, которые действуют как расслабляющие средства и помогают лучше спать.

3. Какая польза для здоровья от поцелуев?

Вот как поцелуи могут помочь вашей сексуальной жизни.

  • Поцелуи снимают стресс
  • Снижает уровень холестерина
  • повышает иммунитет
  • Высвобождает половые гормоны

4. Как увеличить количество сперматозоидов?

Здоровое количество сперматозоидов улучшает фертильность мужчины, а вот некоторые продукты, которые увеличивают количество сперматозоидов.

  • Пейте много воды
  • Лосось и сардина (морепродукты)
  • Листовые овощи (капуста, шпинат и капуста)
  • Оранжевый
  • Темный шоколад
  • Гранатовый сок

5. Когда лучше всего заниматься сексом?

Вы можете заниматься сексом в любое время, но считается, что половой акт лучше всего во время овуляции, которая происходит через 14 дней после того, как у вас произошла первая менструация. Это также считается лучшим временем для того, чтобы забеременеть, поскольку сексуальное влечение вашего партнера будет чрезвычайно высоким, и это вызывает дополнительное время для удовольствия.

Секс является неотъемлемой частью нашей эволюции и живет как вид, так как приносит пользу вашему сердцу и мозгу. Ничто не называется чрезмерным сексом. Все, что имеет значение, — это счастье вас и партнеров, которое играет жизненно важную роль в создании прочной связи. Живите здоровым, оставайтесь дома!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *